COACHING

für ein kraftvolles Gestalten in Balance

Wir alle kennen Momente, in denen wichtige berufliche Entscheidungen anstehen und wir uns überfordert fühlen. Oder wir bemerken, dass vertraute Verhaltensstrategien nicht mehr stimmig sind und "funktionieren". Häufig liegt das Ziel klar vor Augen, uns fehlt jedoch der Zugang zu unseren eigenen Ressourcen. Coaching unterstützt dabei, Klarheit zu bekommen, neue Handlungsoptionen zu entwickeln und für aktuelle Themen rasche Lösungen zu finden.

Wenn wir eine konkrete Vorstellung davon haben, wofür es sich lohnt Herausforderungen anzunehmen und zu meistern, entsteht Sinnhaftigkeit, Motivation und Bewegung.

Oft geht es im Coaching daher auch um die Reflexion der eigenen Persönlichkeit und der eigenen Lebensrealität im Spannungsfeld Person, Profession und Organisation:

  • Was sind meine wichtigsten Bedürfnisse, Motive und Ziele im Leben?

  • Wo liegen meine besonderen Fähigkeiten und Fertigkeiten?

  • Wie erlebe, bewerte ich meine Arbeits-Leistung?

 

Mögliche Themen fürs Coaching

  • Veränderung ungewünschter Verhaltens- und Kommunikationsmuster

  • Umgang mit (schwierigen) Mitarbeiter_innen

  • Sandwich-Position im mittleren Management 

  • Auflösung von Erfolgsblockaden und negativen Glaubenssätze

  • Klärung von Beziehungen

  • Mobbing, Lösung von Konflikten

  • Komplexe Entscheidungssituationen

  • Gesunder Umgang mit Stress, Verantwortung und Erwartungen

  • Bewältigung von Burnout und emotionaler Erschöpfung

  • Selbstbewusstes Auftreten, Durchsetzung eigener Ideen und Vorstellungen

  • Unklarheit bei beruflicher Um- und Neuorientierung

  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf

  • Unterstützung beim Wiedereinstieg

  • Erhöhung der eigenen Leistungsbereitschaft und Effektivität 
     

Am Beginn eines Coachingprozesses werden klare Ziele mit überprüfbaren Kriterien definiert, um eine laufende Erfolgskontrolle zu gewährleisten. . 

 

Was mir im Coaching wichtig ist

  • eine auf Vertrauen basierende, wertschätzende, zeitlich begrenzte Zusammenarbeit

  • die Förderung von Selbstreflexion und Entscheidungsfähigkeit

  • das Einbringen fachlichen Inputs, wenn dies für den Prozess unterstützend ist

  • ein transparenter, klar strukturierter und lösungsorientierter Ablauf

  • die Entwicklung konkreter Maßnahmen zur Umsetzung und Integration in den Alltag

  • regelmäßige Feedbackschleifen, Integrität und Verschwiegenheit

  • Das Coaching findet auf Augen- und Herzhöhe statt

  • Humor und gegenseitiger Respekt bestimmen den Umgang miteinander – Ernsthaftigkeit und Zielorientierung die Arbeit an der Sache

Die Kosten fürs Coaching betragen € 95,00 für die Einheit von 60 Minuten. 

0660/40 95 744

(sprechen Sie bitte auch auf die Mobilbox - ich rufe Sie zurück)

Mag.a Petra Schindlegger, Klinische und Gesundheitspsychologin,

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision - Systemische Familientherapie

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Sonnengarten 1b/Top1
5700 Zell am See

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Systemische Familientherapie, Psychotherapie, Coaching, Supervision, Beratung, Selbsterfahrung in Zell am See, Pinzgau, Salzburg